tisdag 22 maj 2012

Jakten på den försvunna formen..

..har påbörjats.

Den här gången sker det dock i mer långsam takt. Det är fyra veckor sedan lillebror som fått namnet Elliot föddes, och den här gången har det gått snabbare att återhämta sig och läka ihop jämfört med förra gången. Åtminstone så här långt. Jag känner mig rörlig!

Men jag kommer inte att börja klättra förrän tidigast om en månad och under tiden är det coreträning och viktminskning som gäller. Vis av erfarenheten från förra gången vet jag att det inte är någon mening att stressa igång klättringen. Jag har ju också följt Anja som haft några bakslag och nu har jag börjat köra ungefär samma coreträning som henne, vilket också är samma träning som jag körde en stor del under den här graviditeten.

Receptet lyder alltså knipövningar och coreträning på boll, samt promenader den närmsta månaden, sen är det förhoppningsvis dags att börja prata lätt lätt klättring igen.

 

Inga kommentarer: